Общая характеристика химических элементов


Магний - описание химического элемента с фото; характеристика потебности в нем со стороны организма норма, дефицит, избыток ; продукты, в которых общая характеристика химических элементов Необходимая суточная норма: 400 - 800 мг Продукты содержащие магний Описание Магний — это щелочноземельный пластичный металл серебристо-белого цвета см. В периодической таблице Менделеева обозначен как Mg - от лат. Общая характеристика химических элементов назывался город в Азии, в районе которого обнаружены залежи магнезита. В конце 17 века в Англии из минеральной воды была добыта соль с горьким вкусом, оказывающая слабительное действие. Ей дали название эпсомской соли. В ее состав и входит магний. А в чистом виде его выделил уже в 1808 году, в той же Англии, сэр Гемфри Дэви. В природе в очень больших количествах встречается в земной коре в виде минералов доломита, брусита и магнезитав морской воде и солевых озерах. Существует мнение, что химический состав человеческого организма подобен составу мирового океана. Соответственно, магний принимает активнейшее участие в биохимических реакциях любого живого организма. Действие магния, его роль и функции общая характеристика химических элементов организме Общая характеристика химических элементов микроэлемента заключается в участии в метаболизме организма, и следовательно, магний является одним из основных элементов жизнедеятельности. Он активирует работу более трехсот ферментов и витаминов группы В, участвует в углеводном, белковом и липидном обменах. Магний называют «металлом жизни», ведь без его действия, то есть без тех функций, что он выполняет в организме станут невозможными многие физиологические процессы. И, в первую очередь, такие важные как функционирование нервной и мышечной тканей. За эти свойства для всех биологов магний стоит в одном ряду с кислородом, углеродом, азотом и водородом — самыми важными элементами во всех живых организмах. Благодаря действию магния происходит терморегуляция организма, обмен натрия, кальция, фосфора и витамина Его активная форма — положительные ионы, которые и образуют органические соединения. Эти же ионы регулируют функционирование нервной ткани и мышц, а общая характеристика химических элементов клеточном уровне контролирует работу калий-натриевого насоса. Самое большое количество микроэлемента скапливается в костях, мышцах, печени и тканях нервной системы. В организме не синтезируется, поэтому его источниками являются продукты питания, соль и вода. Оказав полезное действие, магний удаляется продуктами жизнедеятельности кишечника. Магний играет очень важную роль в организме, ведь он один контролирует всю работу клеток — формирование белка, обмен веществ, деление и очистка. Этот микроэлемент жизненно важен для всех иммунных процессов, в случаях аллергии, стрессов, воспалений действует как противотоксичный и противоанафилактический фактор. Магний — сильное лекарственное средство от многих заболеваний: инфаркт миокарда, нервные заболевания, склероз, лейкемия и другие онкологические болезни. В комплексе с витамином В6 он синтезирует лецитин — аминокислоту, которая регулирует количество холестерина. И таким способом магний воздействует на сердце и сосуды. Итак, подведем общая характеристика химических элементов действия магния на организм: предотвращение камнеобразования в почках, желчном пузыре и сосудах, за счет регуляции работы кальция; нормализует состав костных тканей и зубов; налаживает работу нервной системы, снижая уровень раздражительности, устраняя бессонницу и стрессовые состояния, расслабляет мышцы; влияет на развитие плода, сокращает риски выкидышей и преждевременных родов; улучшает состояние мочеполовой системы, что особенно важно во время ПМС и климакса; положительно действует на органы пищеварения. Суточная норма - какова потребность организма в элементе? Суточная норма микроэлемента в среднем составляет 400 мг, а точнее рассчитывается в пропорции 0,05% от общей массы тела. Так, для детей нормой будет принятие 200 мг, для беременных и кормящих женщин — 450-500 мг, а для людей, подвергающимся длительным физическим нагрузкам или тренировкам общая характеристика химических элементов возрастает до 600 мг. Недостаток магния в организме - симптомы и причины дефицита Недостаток микроэлемента в организме приводит к большому разнообразию симптомов, которые многие могут принять за следствия какого-нибудь заболевания. Есть такое выражение: «Мы то, что мы едим». Ведь получается, что изменив немного свой рацион в ту или иную сторону, мы можем сместить баланс веществ в организме, нанося ему вред или принося пользу. В случае с магнием, это самая верная политика. Симптомы нехватки микроэлемента: головокружения и потеря равновесия; судороги в мышцах, общая характеристика химических элементов век; покалывание и одеревенение в конечностях; кариес на зубах, выпадение волос, ломкие и слоящиеся ногти; утомляемость, головные боли, сложности с концентрацией; гиперчувствительность к переменам погоды, которая вызывает болезненные ощущения в мышцах, суставах, зубах; аритмия и болезненное ускоренное сердцебиение; бессонница общая характеристика химических элементов ужасающие сновидения, усиленное потоотделение во время сна; приступы депрессии; боли в желудке. Одно утешение — одновременно они не проявляются, но даже поодиночке могут доставлять неприятные ощущения. И в первую очередь, все-таки стоит проверить уровень магния в крови, да и других элементов, прежде чем принимать узконаправленное лечение от какой-либо болезни. Лекарство может даже нанести вред. Кстати, женщины сложнее переносят недостаток магния, что связано с физиологическими и гормональными особенностями. С общая характеристика химических элементов этого элемента как раз и связаны симптомы ПМС — раздражительность, отечность, болезненные явления. Для женщин также будет важен тот факт, что магний не последний элемент в синтезе коллагена — белка, представляющего основу красоты кожи и упругости сухожилий. Недостаток может быть вызван неправильным питанием, при дефиците витамина D, алкогольной и наркотической зависимости, при панкреатите и сбоях паращитовидной железы, употреблением гормональных препаратов. Еще более реальными причинами дефицита магния в современном общая характеристика химических элементов можно назвать увеличенные физические и умственные нагрузки, частые стрессы, «знаменитый» фаст-фуд. А если копнуть глубже, то окажется, что наши земли общая характеристика химических элементов сильно обеднены интенсивными урожаями, металлами, удобрениями органического характера и промышленными токсическими отходами. По результатам исследований Всемирной организации здравоохранения содержание минералов и полезных веществ в продуктах растительного происхождения уменьшилось в 10-20 раз. Есть интересное наблюдение, что в городах с жесткой водопроводной водой с преобладанием кальция, здоровье у людей в лучшем состоянии, чем при мягкой питьевой воде. У жителей спокойнее ритм сердца, меньше холестерина в сосудах, меньше гипо- и гипертоников. Мало того, в местностях с высоким содержанием магния в почве и воде - рекордно низкий уровень заболеваний онкологического характера. Кстати, жители городов, особенно мегаполисов живут в постоянном стрессовом состоянии, при котором основная масса магния попросту сгорает, и так появляется цепная реакция, развивающая еще большие стрессы. Такое состояние к тому же вызывает большие энергетические потери. Нехватка магния у детей Родителям часто кажется, что чем больше ребенок занят учебой и дополнительными факультативами, тем лучше для него же. И мало кто задумывается, что сама школа, спортивные секции и разнообразные кружки способны быстро истощить нервную систему и создать дефицит магния. Стоит обратить внимание на такие симптомы, как быстрая общая характеристика химических элементов, а соответственно, и проблемы со сном и концентрацией, вялость, капризы, судороги. Все это может служить признаком нехватки микроэлемента. Избыток магния - симптомы В отношении общая характеристика химических элементов организма очень важно соблюдать меру. В отношении магния, как микроэлемента принцип «чем больше, тем лучше» не самый лучший вариант. Первыми признаками являются общая характеристика химических элементов, вялость и угнетенное состояние. Это происходит за счет общая характеристика химических элементов усвоения кальция избытком магния, что вызывает эффект наркоза. Замедляется сердечный ритм, снижается кровяное давление, жажда, рвота, слабость в мышцах — таковы симптомы интоксикации магнием. А причинами служат: почечная недостаточность, обезвоживание, передозировка препаратов, содержащих магний особенно при внутривенном введениитермическая обработка и консервация продуктов. В каких пищевых источниках содержится? Магний в продуктах питания является компонентом любой пищевой цепочки. Самыми богатыми на магний являются необработанные злаки обработка «убивает» до 80% элементаорехи и бобы. Также хорошим источником общая характеристика химических элементов назвать питьевую воду, при условии, что она содержит много кальция. Другими пищевыми источниками являются кунжут, зелень, шпинат, крупы, молоко и кисломолочные продукты, морепродукты, говядина, ржаной хлеб, сухофрукты курага, инжир. Нелишним будет и прием препаратов магния, но принимать их стоит только лишь после консультации с врачом, который определит необходимость в приеме и дозировку. Хотя часто достаточно изменить принципы питания. Самыми эффективными стоит назвать добавки в комплексе с оротовой кислотой, они будут полезны гипертоникам, принимающим мочегонные препараты. Избыток магния очень сложно получить из-за того, что продукты в нашем рационе, чаще всего изначально бедны магнием, благодаря современным «технологиям». Взаимодействие с другими веществами Взаимодействуя с другими веществами, магний оказывает два полярных действия: он либо дополняет, либо противоречит. Так, например, общая характеристика химических элементов В6 помогает ему усвоится, а кальций препятствует всасыванию в ЖКТ оптимальное соотношение кальция к магнию 2:1. Также магний снижает эффективность антибиотиков тетрациклинового ряда, препаратов железа и антикоагулянтов, поэтому медики рекомендуют соблюдать минимум трехчасовой общая характеристика химических элементов между их приемами. А вот жиры и волокнистая пища уменьшают полезные качества элемента, образовывая неусвояемые соли. При приеме фолиевой кислоты и витамина D3 вырастает активность ферментов и кальция, а значит и потребность в магнии. Хорошо помогают микроэлементу усвоиться витамины А, В6, С, D, Е и фосфор в адекватном количестве. Большое количество сахара вызывает увеличение выделения магния с мочой, вследствие метаболизма инсулина, также как и высокобелковый рацион влияет на организм, которому постоянно нужны новые и качественные стройматериалы спортсмены, беременные и кормящие женщины. Дефицит магния вызывается приемом дигиталиса, диуретики фуросемид. Не стоит забывать о консультациях специалистов во избежание проблем со здоровьем. Показания к назначению Показания к назначению микроэлемента в виде медикаментов: дефицит общая характеристика химических элементов судороги, утомляемость; психологическая и эмоциональная нестабильность, проблемы со сном; тахикардия, нарушения работы ЖКТ; угроза преждевременных родов; эпилепсия.

комментарий:

комментарий
 

Представлены методические разработки уроков химии в 11 классе технология МТО по следующим темам: «Важнейшие химические понятия и законы» 2 ч , «Периодический закон и п...